det här med...

...hälsporre stör mig. att jag har det dvs.

Hälsporre, lat. plantarfasciit där plantar står för fot, fasci för hinna och it för inflammation. Det handlar alltså om en inflammation i fotens hinna. Hälsporre är vanligast i medelåldern och hos människor som rör sig mycket men är också vanligt bland idrottsmän och dansare. Den tillhör belastningssjukdomarna och sitter under foten. Hälsporre är resultatet av lång tids felaktig belastning av de stora senytorna under fotsulan. Detta ger upphov till smärtor i hälen. I ett försök att reparera upprepade småskador i senan, börjar kroppen lagra in kalk där senan fäster sig till hälbenet. Efter hand utvecklas det ett litet kalkhorn på hälen, en så kallad hälsporre. Besvären med hälsporre kan påverkas mycket av att man går långa sträckor på ett hårt underlag. Har man besvär med hälsporre är den bästa lindringen mjuka och fotriktiga skor med en mjuk sula i hälen. Hos välsorterade skoaffärer kan man köpa en iläggsula.




kul!

Kommentarer
Postat av: Mamma

Inget vidare att ha besvär med hälsporre.

Det finns en del man kan göra förutom att ha bra skor och mjuka sulor. Egenträning och stretching, se
http://halsporre.com.

Jag gillar din blogg.

2010-07-22 @ 11:34:33

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback